Smuun Yoga bedeutet Heimkehr.
Zu deinem Körper, zu deiner Seele, zu dir.
returning home.
returning home.
Yoga ist für mich ein Weg, den Körper als Zuhause der Seele zu erfahren. In den Asanas spüren wir die Kraft des Körpers, durch den Atem nähern wir uns der feinen Ebene der Seele, und in der Meditation begegnen wir ihr – für Momente voller Klarheit.
Sonne und Mond – Smuun – stehen für die Gegensätze, die in uns wirken und im Yoga ins Gleichgewicht finden dürfen. So wird jede Stunde zu einer Einladung, dich selbst neu zu entdecken und in deinem Körper nach Hause zu kommen.
[Path of She]
Nature remembers what we humans have long forgotten:
every cycle must return
to stillness, silence, the dark;
every out-breath requires an in-breath;
every outer endeavor turns back inward
to its origins, its center, and begins again;
from death comes new life,
and from the darkest night,
the new dawn is born.
