September : Erde

Ankommen. Wurzeln spüren. Balance finden.

EINBLICK IN DIE FÜLLE DES SPÄTSOMMERS

Der Sommer liegt hinter uns – voller Licht, Wärme und Lebendigkeit. Jetzt im September werden die Tage ruhiger, die Natur beginnt sich zu wandeln. Es ist die Zeit, nach außen gerichtete Energie wieder mehr nach innen zu lenken.

In der Lehre der fünf Elemente steht der September im Zeichen der Erde. Erde ist Stabilität, Mitte, Halt. Sie nährt uns, schenkt uns Vertrauen und das Gefühl, getragen zu sein. Gleichzeitig erinnert sie uns daran, dass Balance und Verwurzelung die Basis für innere Ruhe sind.

Nach der langen Sommerpause darf auch unser Körper wieder ankommen: im Atem, in der Bewegung, in der Stille. Yoga unterstützt uns dabei, die Verbindung zur Erde – und damit zu uns selbst – bewusst zu spüren. Jede Haltung, jeder Atemzug kann ein kleines Zurückkehren sein: nach Hause in unseren Körper, in unsere Mitte.

Diesen Monat lade ich dich ein, das Element Erde in deiner Praxis mitzunehmen. Spüre deine Füße auf der Matte, deine Stabilität im Stehen, die Weichheit im Sitzen. Lass dich tragen – von der Erde, von deinem Atem, von dir selbst.

👉 Am Ende könntest du einen kleinen Call-to-Action setzen, z. B.:

„In meinen September-Stunden fließt das Element Erde mit ein – komm vorbei und finde zurück in deine Mitte.“
oder „Hier findest du den Stundenplan → [Link].“

// yin yoga pose

Butterfly - Der Schmetterling. In seiner

// playlist

A feel good playlist to atune to the soft energy of expansion in spring.

// think about it

Ein paar Fragen zum innehalten. Passend zur Jahreszeit und der Energie die dich gerade umgibt.

Was nährt dich?

W

// a prayer

earth,
is where I land.
air,
is what I breathe.
sun,
is the nurturing source of my life.

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